Bewegung und Tanz -

Medizin Mensch

Gesundheit
ist nicht die Abwesenheit von Krankheit, sondern
Gleichgewicht des ganzen Menschen


Über vielfältige, individuelle Bewegungs- und Tanzformen
zur persönlichen Stärkung hinaus
bieten wir umfassende Begleitung für Menschen,
im Gleichgewicht zu bleiben
oder
ihr Gleichgewicht wieder zu erlangen.

QI GONG                   
TANZ-PILATES

COACHING
TANZ- UND AUSDRUCKSTHERAPIE
KINESIOLOGIE
   

       
Gitte Wax Qualifikationen:

Dipl. Integrale Tanz- und Ausdruckstherapeutin (ITA®)
Dozentin, Lehrtherapeutin, Supervisorin in der
tanztherapeutischen Ausbildung (CITA München)
Kinesiologin (Three in One-Concepts) Cert. by Gordon Stokes
Reikimeisterin


Einzelberatung, Begleitung, Therapie
nach Vereinbarung



Zum KURSANGEBOT
Qi Gong
Ballett-Stretching / Pilates / Krafttraining

Was ich erreichen will ...

Qi Gong

Chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform
zur Kultivierung von Körper und Geist.

Seit Jahrtausenden wird Qi Gong in China zur Stabilisierung des Energiehaushalts des Körpers und zur Heilung von Krankheiten eingesetzt.
Durch die Übungen wird der Qi-Fluss in den Meridianen ohne äußere Intervention reguliert.
Energieblockaden werden gelöst, körperliche Beschwerden verschwinden.
Bei gleichmäßigem, harmonischem Fließen des Qi ist der Mensch vital und gesund.

Mit den sehr langsam durchgeführten Bewegungen stellt sich - von der ersten Stunde an - ein starkes Wohlgefühl ein, besonders in reiner, frischer Morgenluft.

Die Kursinhalte vermitteln Atemübungen,
Körper- und Bewegungsübungen,
Konzentrations- und Meditationsübungen.

Der Weg zu tiefer Ruhe und reinigendem Atem!

Zum Qi Gong-Kurs

... ist nur wenige Atemzüge entfernt!

Integrale Tanz- und Ausdruckstherapie (ITA®)

- geeignet für Erwachsene wie auch für Kinder und Jugendliche
- eine erlebnis- und körperorientierte, tiefenpsychologisch
  fundierte Coaching- und Therapieform für Körper, Geist und
  Seele

ITA stärkt den Menschen in seiner individuellen Lebenssituation.
ITA hilft, neue eigenen Kräfte zu entdecken zu einer aktiven,
kreativen Auseinandersetzung mit sich selbst
und seinem Umfeld.
ITA lässt den Menschen wieder handlungsfähig werden.

ITA ist besonders wirkungsvoll,
wo Sprache alleine nicht mehr weiter führt.

Mehr Information zu ITA


Einzelberatung, Coaching, Therapie    
nach Vereinbarung

Angewandte Kinesiologie (AK)

entstressen, balancieren, bewegen
Innere Stärke und Autonomie zurück gewinnen.
Die Wahl wieder erlangen.
THREE IN ONE CONCEPTS

AK sieht den Menschen in seiner Ganzheit.
AK beruht auf dem Energiemodell der chinesischen Akupunktur. Energetische Ungleichgewichte werden erkannt und ausgeglichen.

AK bietet Hilfen

- zur optimalen persönlichen Entwicklung

- bei vielen psychischen und körperlichen Schwierigkeiten

Mehr Informationen zur Kinesiologie


Weitere Informationen,
Beratung, Termine nach Vereinbarung

Ballett-Stretching

Grundlagen des klassischen Tanzes werden mit ruhigen und dehnenden Elementen verbunden. Dabei wird auf gute Haltung und fließende Bewegungs-Übergänge geachtet.

Tanz-Pilates

Auf der Grundlage des Pilates-Mattentrainings, um tänzerischen Bewegungsformen im Raum erweitert, werden die Muskeln gestärkt und geformt, die Haltung verbessert, Felxibilität und Gleichgewicht erhöht.

Tänzerisches Krafttraining

Dehnende Ganzkörperbewegungen  steigern den Stoffwechsel und aktivieren das Herz-Kreislauf-System. Nervenimpulse werden schneller weiter geleitet, die Aktivität des motorischen Gehirns nimmt zu. Dies verbessert Koordinationsfähigkeit, Aufmerksamkeit und die Reaktionsfähigkeit.

Zum Kurs